Archiv pro štítek: vločky

Karobový tvarohový koláč

Karobový tvarohový koláč

Tento karobový koláč je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí mlsat zdravě. Samozřejmě je také možné, udělat ho s klasickým holandským kakaem a bude chutnat taky výtečně, ovšem snížíte tak jeho nutriční hodnotu. Karob neboli svatojánský chléb je přirozeně bezlepkový a neobsahuje žádné stimulační látky, […]

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Přemýšlíte, co si zabalit do práce ke svačině? Na sladký koláč, ani na housku se sýrem či šunkou chuť nemáte? Vyzkoušejte tento lahodný chlebíček.  Ačkoli v něm není jediný gram cukru, má jemnou, maličko nasládlou chuť a to díky nastrouhaným mrkvičkám, jáhlovým vločkám a kokosovému […]

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Proteinové pečené i nepečené laskominy se u mě těší stále větší oblibě. Nejen z toho důvodu, že jejich prostřednictvím do sebe dostanu potřebné bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst, udržení a regeneraci svalů a chod celého organismu, ale je to hlavně kvůli jejich unikátní chuti. Zatím jsem vyzkoušela čokoládový, čokoládovo-banánový a vanilkový protein, ale časem jistě prubnu i další. Tyto trhance jsou takovou alternativou müsli tyčinek, ve kterých dominuje chuť čokolády a arašídového másla. Jsou výborné samotné jen tak na chuť nebo ke svačině, ale zrovna tak si je můžete nalámat do bílého jogurtu a dát si je třeba ke snídani.
(Pokračování textu…)

Meruňkovo-švestkový koláč

Meruňkovo-švestkový koláč

Klasické české ovoce, jako jsou meruňky, švestky, třešně nebo jahody, chutná v koláčích báječně. Výborné jsou jednodruhové, ale ještě raději mám kombinaci vícero druhů. Meruňky a švestky – to je tandem, který nikdy nezklame. Pokud chcete, aby koláč připomínal spíše dort, jako v tomto případě, […]

Fitness koláč s datlovou pastou

Fitness koláč s datlovou pastou

Tento recept na výborný banánový koláč patří do kategorie super zdravých, proto jsem ho nazvala “fitness”. Obsahuje totiž ovesné bezlepkové vločky bohaté na minerální látky a vlákninu, a celozrnnou pohankovou mouku, která je přirozeně bez lepku a obsahuje vitaminy skupiny B a také vitamin C […]

Mrkvánky s čokoládou a konopným semínkem

Mrkvánky s čokoládou a konopným semínkem

Křupavé keksíky miluju. Ale vždycky, když jsem je dělala nasladko, použila jsem jako další ingredienci k vločkám, oříškům a semínkům ovoce (většinou sušené). Osvědčily se mi švestky, meruňky, brusinky i sušené banány nebo ananas a papája. Nyní jsem se ale rozhodla dát šanci mrkvi. Napadlo mě, že když mrkvový koláč s oříšky a čokoládovou polevou nemá chybu, mohlo by to stejně dobře fungovat i u domácích vločkových sušenek. A funguje. Spojení čokolády a mrkve, společně s konopným semínkem a kokosovým cukrem se zázvorem je prvotřídní.   (Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.