Archiv pro štítek: vločky

Ořechové brownies z červené řepy bez lepku

Ořechové brownies z červené řepy bez lepku

Brownies miluju na jakýkoli způsob. Peču si je poměrně často, protože mám ráda, že při jejich přípravě můžu různě experimentovat. Vlastně jsem asi nikdy nedělala jedny a ty samé brownies dvakrát, vždy jsem alespoň jednu ingredienci pozměnila. Tyto jsou z červené řepy, s rýžovou moukou […]

Vločkový banánový koláč s proteinem

Vločkový banánový koláč s proteinem

Toto je další recept, který jsem připravila pro e-shop Fitness4u, na kterém můžete nakoupit celou řadu produktů pro fitness, jako jsou proteiny, gainery, proteinové a energetické tyčinky, stimulanty, spalovače tuků, ale také výrobky z řady zdravé výživy, vitaminy nebo fitness oblečení a doplňky. Tento koláč je […]

Čokoládové vločkové muffiny

Čokoládové vločkové muffiny

Naprosto vynikající hutné muffiny, které si zamilujete po prvním kousnutí. Alespoň u mě se to tak stalo. Jsou plné čokolády a ovesných vloček, a z jejich pojídání nemusíte mít zase až takové výčitky, protože kromě vloček obsahují zdravější třtinový cukr a ne rafinovaný bílý. Výborné jsou ke snídani, ke svačině nebo jen tak, když vás honí mlsná.
(Pokračování textu…)

Ovesné kokosové sušenky s kešu oříšky

Ovesné kokosové sušenky s kešu oříšky

Domácí sušenky jsou prostě skvělé. Můžete je využít jako pohoštění pro návštěvu, ke svačině nebo jen tak na chuť, když vás honí mlsná, ale nechcete hřešit sušenkami z obchodu nebo čokoládovými tyčinkami, které jsou plné tuku a cukru. Domácí ovesné sušenky jsou o hodně zdravější […]

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Jak jistě víte, tak při pečení ráda experimentuji a zkouším nové a neobvyklé kombinace surovin a chutí. Recept na tento výborný moučník jsem vymyslela pro blog FITNESS4U se kterým už nějaký ten měsíc spolupracuji. Radost jím udělám hlavně všem, kteří si potrpí na zdravé a proteinové dezerty. […]

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Upéct si doma můžete nejen vynikající křupavé cookies z ingrediencí, které máte nejraději, ale také zdravé ovesné tyčinky nazývané flapjack. Jsou zdravé, výživné, bohaté na vlákninu i vitaminy. Můžete si je udělat čistě ořechové, kokosové nebo s přidáním sušeného ovoce, jako jsou brusinky, rozinky nebo švestky. Při přípravě těchto jsem použila také proteinový prášek a arašídové máslo, takže obsahují větší množství bílkovin. A navíc jsou bez cukru – slazené pouze datlovým sirupem.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.