bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Recepty na klasické koláče na blog příliš často nedávám, ale to neznamená, že bych je vůbec nedělala. I já dostanu čas od času chuť na tradiční moučník, takže pak jdou veškeré zásady zdravého životního stylu do pozadí a upeču si voňavý koláč, jako je například […]
Jak jste si už určitě mohli všimnout, jáhly jsou mojí oblíbenou surovinou. Používám je hodně často k přípravě nejrůznějších receptů. Lze je nahradit místo rýže a udělat z nich výborné rizoto, skvělé jsou i jáhlové kaše s medem nebo sirupem a čerstvým ovocem, a také […]
Pokud si potrpíte na klasickou mramorovou bábovku, pak vyzkoušejte tento lahodný chlebíček, který je její zdravější a ještě chutnější verzí. Neobsahuje bílou mouku, ale zdravější celozrnnou a kokosovou, bílý rafinovaný cukr jsem nahradila třtinovým, navíc jsem do těsta přimíchala proteinový vanilkový prášek, který v chlebíčku zvyšuje podíl bílkovin, a taky sušené meruňky a rozinky. Vyšperkovat ho však můžete třeba i ořechy, ať už lískovými, vlašskými nebo pekanovými. Fantazii se meze nekladou.
(Pokračování textu…)
Dýňové koláče už v dnešní době patří mezi tradiční moučníky. Většinou jejich čas přichází na podzim, kdy jsou dýně, jak klasické Hokaidó, tak máslové, špagetové, muškátové a další druhy, k dostání v každém marketu. Protože mi koláče z nich moc chutnají, tak si dávám dýňové […]
Tento recept na voňavé nadýchané proteinové muffiny je další, který jsem připravila pro blog fitness007. Sladké bábovičky si můžete dopřát po tréninku jako alternativu k proteinovým či energetickým tyčinkám, nebo si je dát jen tak v průběhu dne, když vás honí mlsná, ale nechcete se ládovat […]
Pečení mě baví úplně ze všeho nejvíc. Ráda vymýšlím originální recepty s použitím superpotravin, různých sirupů, proteinových prášků a podobně, ale zrovna tak mám ráda klasické osvědčené kombinace. Jednou takovou jsou jablka + ořechy + skořice. Tahle trojka nikdy nezklame, ať už ve výsledku hodí tradiční jablečný závin nebo drobenkový koláč. Já jsem tentokrát tyhle výborné a voňavé přísady použila k přípravě cheesecaku. Základ je z ovesných vloček a mouky, pak následuje směs slaďoučkých jablek a klasická tvarohová náplň, která je hojně zasypána nasekanými lískovými ořechy smíchanými s kukuřičným sirupem. Tento lahodný dort je pastvou nejen pro oči, ale potěší i vaše chuťové pohárky.
(Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
