bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Pokud máte v oblibě moučníky s proteinem, tak vám tímto receptem určitě udělám radost. Tentokrát se jedná o velice rychlou a na přípravu snadnou čokoládovou buchtu, navíc bezlepkovou, takže si ji mohou upéct i všichni celiaci, kterou jsem vyšperkovala o rozinky a nasekané vlašské ořechy. […]
Recepty na klasické koláče na blog příliš často nedávám, ale to neznamená, že bych je vůbec nedělala. I já dostanu čas od času chuť na tradiční moučník, takže pak jdou veškeré zásady zdravého životního stylu do pozadí a upeču si voňavý koláč, jako je například […]
Jak jste si už určitě mohli všimnout, jáhly jsou mojí oblíbenou surovinou. Používám je hodně často k přípravě nejrůznějších receptů. Lze je nahradit místo rýže a udělat z nich výborné rizoto, skvělé jsou i jáhlové kaše s medem nebo sirupem a čerstvým ovocem, a také je lze (uvařené) přimíchat do těsta a vykouzlit tak báječný koláč, jako je třeba tento medový a skořicí provoněný koláč s pekanovými ořechy a sušenými meruňkami.
(Pokračování textu…)
Pokud si potrpíte na klasickou mramorovou bábovku, pak vyzkoušejte tento lahodný chlebíček, který je její zdravější a ještě chutnější verzí. Neobsahuje bílou mouku, ale zdravější celozrnnou a kokosovou, bílý rafinovaný cukr jsem nahradila třtinovým, navíc jsem do těsta přimíchala proteinový vanilkový prášek, který v chlebíčku […]
Dýňové koláče už v dnešní době patří mezi tradiční moučníky. Většinou jejich čas přichází na podzim, kdy jsou dýně, jak klasické Hokaidó, tak máslové, špagetové, muškátové a další druhy, k dostání v každém marketu. Protože mi koláče z nich moc chutnají, tak si dávám dýňové […]
Tento recept na voňavé nadýchané proteinové muffiny je další, který jsem připravila pro blog fitness007. Sladké bábovičky si můžete dopřát po tréninku jako alternativu k proteinovým či energetickým tyčinkám, nebo si je dát jen tak v průběhu dne, když vás honí mlsná, ale nechcete se ládovat čokoládou. Přestože neobsahují žádný přidaný cukr, tak jsou sladké a jemné. Jeden kousek má přibližně 190 kalorií. Těsto je pevné, nesype se, takže si je můžete klidně přibalit i na cestu do mikrotenového sáčku. Pokud nemáte rádi rozinky, můžete do těsta přimíchat sušené brusinky nebo nasekané vlašské či lískové oříšky. (Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
