Archiv pro štítek: tvaroh

Skořicový hruškový chlebíček s chia semínky

Skořicový hruškový chlebíček s chia semínky

Výborný, voňavý, vláčný chlebíček, kde se parádně snoubí chuť hrušek a skořice. K pečení můžete klidně použít i vyšší plech nebo koláčovou formu, ale tím pádem se o několik minut zkrátí doba pečení. Část hrušek můžete nahradit sladkou odrůdou jablek a do těsta můžete i […]

Fitness tvarožník z bramborového těsta

Fitness tvarožník z bramborového těsta

Tento koláč vznikl jako jeden velký experiment, ale protože chutná fakt skvěle, tak jsem se rozhodla, že se o něj s vámi podělím. Pokud vám chutnají pečené cheesecaky, tvarohové řezy nebo záviny, pak si ho určitě taky oblíbíte. Na přípravu je úplně jednoduchý a výhodou […]

Mrkvový chlebíček s arašídovým máslem

Mrkvový chlebíček s arašídovým máslem

Mrkvový chlebíček je zdravý a vláčný moučník, který zachutná každému, kdo má rád klasický mrkvový dort, který je však pracnější a zdlouhavější na přípravu, a také více kalorický. Tento chlebíček je hotový raz dva – uvedené ingredience pouze smícháte (prošleháte) dohromady, a navíc je i bezlepkový, takže si na něm mohou smlsnout i ti, kteří mají potravinovou alergii na lepek.
(Pokračování textu…)

Proteinový pudinkový cheesecake

Proteinový pudinkový cheesecake

Cheesecake nemusí být jen hutný a tučný, ale dá se připravit i ve zdravější a odlehčenější fitness verzi. Já jsem do těsta na korpus přidala ovesnou celozrnnou mouku, která je bohatá na minerální látky a také proteinový prášek (vanilkový), který zvýší podíl bílkovin v celém […]

Čokoládovo-kokosový tvaroháč

Čokoládovo-kokosový tvaroháč

Recept na tento úžasný tvarohový dezert je další z řady, který jsem připravila ve spolupráci se skvělým fitness e-shopem FITNESS4U Je to taková česká verze cheesecaku, velice snadný a rychlý na přípravu, ale chuťově zrovna tak dobrý. Pokud hledáte inspiraci na  tvarohový dezert, určitě tento recept […]

Semínkový chléb s domácími pomazánkami

Semínkový chléb s domácími pomazánkami

Snídaně je základ dne – asi každému z nás to maminky a babičky vštěpovaly do hlavy, a měly pravdu. Správná a vyvážená snídaně nastartuje metabolismus, dodá vám “šťávu” na celé dopoledne a organismus zásobí důležitými vitaminy a stopovými prvky. I když většinou dávám přednost sladkým snídaním  – kaším s ovocem, palačinkám, jogurtu/tvarohu s vločkami a podobně, sem tam dostanu chuť i na slanou verzi. V oblibě mám semínkový bezlepkový chleba s domácími pomazánkami.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.