bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Tento recept na voňavé nadýchané proteinové muffiny je další, který jsem připravila pro blog fitness007. Sladké bábovičky si můžete dopřát po tréninku jako alternativu k proteinovým či energetickým tyčinkám, nebo si je dát jen tak v průběhu dne, když vás honí mlsná, ale nechcete se ládovat […]
Pečení mě baví úplně ze všeho nejvíc. Ráda vymýšlím originální recepty s použitím superpotravin, různých sirupů, proteinových prášků a podobně, ale zrovna tak mám ráda klasické osvědčené kombinace. Jednou takovou jsou jablka + ořechy + skořice. Tahle trojka nikdy nezklame, ať už ve výsledku hodí […]
Už dlouho jsem nepřispěla žádným receptem, takže je nejvyšší čas to napravit. A vzhledem k tomu, že tu máme víkend, tak určitě přijde k chuti nějaká sladká tečka, kterou budete moci zakončit víkendový oběd nebo si na ní smlsnout k odpolednímu kafíčku. Tento recept na nutelový cheesecake není nijak složitý, ale chutná znamenitě. Do korpusu jsem použila proteinový prášek, díky čemuž je dezert vhodný i pro sportovce. Pokud ho ale nemáte, vůbec to nevadí, lze jej nahradit 30 g kakaa a 20 g rýžové nebo jiné mouky nebo strouhaného kokosu.
(Pokračování textu…)
Cheesecaky prostě miluju a nikdy se jich nepřejím! Jsou lahodné, jemné a když jsou odleželé a perfektně vychlazené z lednice, tak i osvěží. Tentokrát jsem se rozhodla vyzkoušet na náplň trochu netradiční kombinaci z tvarohu, banánů, strouhaného sušeného kokosu a chia semínek – právě ty […]
Chutnají vám hruškové a jablečné tvarohové záviny a zároveň si potrpíte na mrkvové koláče a dorty? Tento vláčný a mokrý koláč spojuje oboje. Základ těsta tvoří mrkvové pyré a nechybí ani nastrouhané jablko a hruška. Tyto tři ingredience tvoří dokonalou harmonii chutí a navíc jsou […]
Máte chuť na něco sladkého ke kávě? Nebo chcete nabídnout návštěvě vynikající moučník, po kterých si oblízne všech deset? S těmito tvarohovými kakaovými řezy sklidíte zaručeně úspěch. Jemná tvarohová náplň na křehoučkém tenkém těstě s vločkovo-kokosovou posypkou potěší a zahřejí na duši. Pokud neujíždíte na kakau, můžete náplň udělat pouze tvarohovou, nebo do ní přidat mletou vanilku či oříšky.
(Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
