Archiv pro štítek: tvaroh

Nutelový čokoládový cheesecake

Nutelový čokoládový cheesecake

Už dlouho jsem nepřispěla žádným receptem, takže je nejvyšší čas to napravit. A vzhledem k tomu, že tu máme víkend, tak určitě přijde k chuti nějaká sladká tečka, kterou budete moci zakončit víkendový oběd nebo si na ní smlsnout k odpolednímu kafíčku. Tento recept na […]

Kokosový cheesecake s banánem a chia semínky

Kokosový cheesecake s banánem a chia semínky

Cheesecaky prostě miluju a nikdy se jich nepřejím! Jsou lahodné, jemné a když jsou odleželé a perfektně vychlazené z lednice, tak i osvěží. Tentokrát jsem se rozhodla vyzkoušet na náplň trochu netradiční kombinaci z tvarohu, banánů, strouhaného sušeného kokosu a chia semínek – právě ty […]

Mrkvovo-kokosové řezy s jablky a hruškami

Mrkvovo-kokosové řezy s jablky a hruškami

Chutnají vám hruškové a jablečné tvarohové záviny a zároveň si potrpíte na mrkvové koláče a dorty? Tento vláčný a mokrý koláč spojuje oboje. Základ těsta tvoří mrkvové pyré a nechybí ani nastrouhané jablko a hruška. Tyto tři ingredience tvoří dokonalou harmonii chutí a navíc jsou i přínosné pro naše zdraví. Mrkve obsahují mnoho vitaminů a antioxidantů a jsou tak prevencí rakoviny či kardiovaskulárních nemocí. Jablka a hrušky jsou zase bohaté na vlákninu, která je důležitá pro dobré zažívání a vylučování. Pokud chcete, můžete do těsta přimíchat ještě sušené brusinky nebo rozinky a polevu můžete udělat i klasickou tmavou. Tato buchta je skvělou, zdravou a poměrně vydatnou svačinkou.
(Pokračování textu…)

Strouhané řezy s čokoládovou náplní

Strouhané řezy s čokoládovou náplní

Máte chuť na něco sladkého ke kávě? Nebo chcete nabídnout návštěvě vynikající moučník, po kterých si oblízne všech deset? S těmito tvarohovými kakaovými řezy sklidíte zaručeně úspěch. Jemná tvarohová náplň na křehoučkém tenkém těstě s vločkovo-kokosovou posypkou potěší a zahřejí na duši. Pokud neujíždíte na […]

Karobový tvarohový koláč

Karobový tvarohový koláč

Tento karobový koláč je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí mlsat zdravě. Samozřejmě je také možné, udělat ho s klasickým holandským kakaem a bude chutnat taky výtečně, ovšem snížíte tak jeho nutriční hodnotu. Karob neboli svatojánský chléb je přirozeně bezlepkový a neobsahuje žádné stimulační látky, […]

Jahodovo-malinový koláč s konopným semínkem

Jahodovo-malinový koláč s konopným semínkem

Jahody + maliny… to je kombinace, kterou jsem měla ráda už jako malá holka. Když jsem v obchodě uviděla, že jsou obě tato ovoce v akci, koupila jsem vaničku malin i jahod. Nejprve jsem měla nutkání upéct klasický drobenkový koláč – takový, jaký dělá moje babička. Nakonec jsem se ale rozhodla zvolit zdravější alternativu, která však chutná zrovna tak skvěle. Do těsta jsem přidala konopná loupaná semínka, která mají velice pozitivní vliv na náš organismus. Jsou zdrojem kvalitních bílkovin, aminokyselin, nenasycených omega 3 a omega 6 mastných kyselin, vitaminů skupiny B a minerálních látek, jako je hořčík, vápník, draslík a zinek. Pokud je budete konzumovat pravidelně, posílíte imunitní systém, zlepšíte činnost srdce i mozku, a budete mít také více energie.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.