Archiv pro štítek: protein

Matcha sušenky slepované čokoládovou pomazánkou

Matcha sušenky slepované čokoládovou pomazánkou

Tyto skvělé zdravé sušenky s proteinovou čokoládovou pomazánkou jsem připravila pro blog FITNESS4U  Už dlouhou jsem doma měla Matcha tea směs na pečení, ale pořád jsem se nepřiměla k tomu, ji použít. A to byla fakt chyba, protože sušenky chutnají naprosto skvěle. Lze ji použít jako základní […]

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Jak jistě víte, tak při pečení ráda experimentuji a zkouším nové a neobvyklé kombinace surovin a chutí. Recept na tento výborný moučník jsem vymyslela pro blog FITNESS4U se kterým už nějaký ten měsíc spolupracuji. Radost jím udělám hlavně všem, kteří si potrpí na zdravé a proteinové dezerty. […]

Koláč s nektarinkami z kokosové mouky

Koláč s nektarinkami z kokosové mouky

Ovocné koláče jsou vděčné, ale většina lidí se drží tradičních receptů s jablky, rybízem, jahodami, švestkami nebo borůvkami. Přitom se dají úžasné moučníky vykouzlit i z exotičtějších druhů ovoce. V tomto receptu jsem použila nektarinky, které výborně chutnají v kombinaci s kokosovou moukou a svěžím citronovým cukrem. Navíc je v těstě také kefír, díky čemuž je koláč více vláčný a také bohatší na vápník a bílkoviny.
(Pokračování textu…)

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Upéct si doma můžete nejen vynikající křupavé cookies z ingrediencí, které máte nejraději, ale také zdravé ovesné tyčinky nazývané flapjack. Jsou zdravé, výživné, bohaté na vlákninu i vitaminy. Můžete si je udělat čistě ořechové, kokosové nebo s přidáním sušeného ovoce, jako jsou brusinky, rozinky nebo […]

Bezlepkový proteinový kakaový koláč s lesními plody

Bezlepkový proteinový kakaový koláč s lesními plody

Jestli patříte mezi milovníky brownies, pak je pro vás tento dezert jako stvořený. Je mazlavý, hutný, vláčný a díky lesnímu ovoci taky šťavnatý. Spojení kakaa s malinami, rybízem, ostružinami a borůvkami prostě nemá chybu. Navíc je moučník dělaný z pohankové a bezlepkové mouky, takže je […]

Kokosovo-vanilkový proteinový koláč s lesními plody

Kokosovo-vanilkový proteinový koláč s lesními plody

Spojení vanilky, kokosu, malin, ostružin a borůvek je prostě parádní. Pokud hledáte inspiraci na moučník ke kávě pro návštěvu nebo něco pro sebe ke svačině, určitě vyzkoušejte tento recept. Poprvé jsem také při přípravě pečeného moučníku použila sypkou směs Vegan veggie, jelikož vajíčka už jsem neměla, a jsem s ní maximálně spokojená. Konzistence i chuť moučníku je stejná jako když do těsta přidáte klasická vajíčka, takže ji rozhodně můžu doporučit.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.