Archiv pro štítek: protein

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Vymýšlet fitness recepty mě obzvlášť baví, proto jsem hrozně moc vděčná, že jsem mohla navázat novou spolupráci se super e-shopem Fitness4u který nabízí široký sortiment nejen sportovní a zdravé výživy, ale také oblečení a další pomůcky a vybavení na sport. Tento recept na výborné kokosové cheesecake řezy […]

Datlové čtverce s burákovým máslem

Datlové čtverce s burákovým máslem

Tento dezert opravdu stojí zato! Je neskutečně dobrý a hutný, navíc je také zdravý a má jedinečnou chuť. A to díky kombinaci datlové pasty a arašídového másla Lucky Alvin, které chutná naprosto božsky. Navíc neobsahuje žádnou mouku, pouze ovesné bezlepkové vločky, takže si na něm […]

Fitness kokosový chlebíček

Fitness kokosový chlebíček

Recept na tento chutný sladký chlebíček s kokosem je další, co jsem připravila pro blog fitness007. Z toho je tedy patrné, že obsahuje větší množství bílkovin, které jsou důležité pro budování a udržení svalové hmoty. Jeho příprava je velice snadná a rychlá, ovšem výsledek je perfektní. Pokud milujete kokosové sladkosti všeho druhu, jako já, určitě si zamilujete i tento chlebíček. Výborný je ke svačině nebo ke snídani.
(Pokračování textu…)

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Konečně jsem pro vás po delší době opět připravila recept na chutný moučník zcela bez lepku. Pokud máte rádi stejně jako já banánové koláče, buchty a řezy, pak určitě vyzkoušejte tento recept. Díky banánům a zakysané smetaně je koláč pěkně vláčný, takže vám nebude “drhnout” […]

Dýňový koláč s arašídovým máslem

Dýňový koláč s arašídovým máslem

Vymýšlet recepty na dýňové koláče a buchty mě asi nikdy neomrzí. Tuhle zeleninu totiž zbožňuji na všechny možné způsoby, ať už se jedná o krémové polévky, slané quiche, pomazánky nebo právě sladké moučníky. Skvěle si rozumí s čokoládou, kakaem, kokosem, ořechy i arašídovým máslem – […]

Vánoční chlebíček á la štola

Vánoční chlebíček á la štola

O Vánocích se peče nejen cukroví, ale také vánočky, šlaďoučké medové štoly a biskupské chlebíčky s kandovaným ovocem. Já jsem se letos rozhodla upéct zdravou (fitness) verzi těchto laskomin, která potěší všechny sportovce, vyznavače zdravé výživy i ty, co si hlídají štíhlou linii. Tento chlebíček zasněžený mandlovými lupínky totiž obsahuje zdravější třtinový cukr místo bílého rafinovaného, datlový sirup a proteinový prášek. A kandované ovoce jsem nahradila sušeným. Pokud chcete, můžete do těsta ještě přimíchat nasekané vlašské či lískové ořechy nebo mandle.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.