Archiv pro štítek: protein

Kakaová buchta s rozinkami a vlašskými ořechy

Kakaová buchta s rozinkami a vlašskými ořechy

Pokud máte v oblibě moučníky s proteinem, tak vám tímto receptem určitě udělám radost. Tentokrát se jedná o velice rychlou a na přípravu snadnou čokoládovou buchtu, navíc bezlepkovou, takže si ji mohou upéct i všichni celiaci, kterou jsem vyšperkovala o rozinky a nasekané vlašské ořechy. […]

Bezlepkový makovec s kokosovými chipsy

Bezlepkový makovec s kokosovými chipsy

Po delší době přidávám na web opět jeden bezlepkový recept na úžasný sladký moučník. Tentokrát se jedná o makovec připravený z pohankové a kokosové mouky vyšperkovaný proteinovým práškem, což ocení hlavně všichni sportovní nadšenci. Toto je jednodušší varianta, kdy jsem marmeládu zamíchala přímo do těsta, […]

Jablková buchta s pekanovými ořechy

Jablková buchta s pekanovými ořechy

Jablka a ořechy – to je chuťově bezkonkurenční dvojka, která nikdy nezklame. Moučníků s touto kombinací lze připravit snad nespočet, od klasického štrúdlu, přes americký jablečný páj, až po křehké francouzské galetky. Pokud však dáváte přednost jednoduchým a na přípravu rychlým receptům, pak rozhodně vyzkoušejte tuto buchtu. Uvedené ingredience jednoduše smícháte v míse, pak těsto nalijete do formy a strčíte do trouby a dáte na několik minut péct. Pokud nemáte pekanové ořechy, můžete je klidně nahradit vlašskými a místo rozinek můžete přidat i třeba sušené brusinky nebo meruňky nakrájené na malé kousky. Záleží, co vám chutná nejvíce.
(Pokračování textu…)

Koláč z arašídové mouky s karamelizovaným ananasem

Koláč z arašídové mouky s karamelizovaným ananasem

Tento recept jsem připravila ve spolupráci se skvělých e-shopem FITNESS4U , kde můžete zakoupit nejen fitness produkty, ale také zde najdete bohatý sortiment ze zdravé výživy, jako třeba bio potraviny, zdravé alternativy cukru, bezlepkové produkty nebo ořechové mouky. A právě jednu z ořechových mouk jsem použila i […]

Vločkový kakaový koláč s kokosovými lupínky

Vločkový kakaový koláč s kokosovými lupínky

Hrozně jednoduchý, rychlý, přitom chuťově perfektní mramorový koláč ve zdravější fitness verzi. Místo klasického holandského kakaa je totiž do poloviny těsta přidám proteinový kakaový prášek, který dává moučníku jednak sladkou chuť a pak také zvyšuje podíl bílkovin. Koláč je super ke svačině, snídani nebo třeba […]

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Vymýšlet fitness recepty mě obzvlášť baví, proto jsem hrozně moc vděčná, že jsem mohla navázat novou spolupráci se super e-shopem FITNESS4U který nabízí široký sortiment nejen sportovní a zdravé výživy, ale také oblečení a další pomůcky a vybavení na sport. Tento recept na výborné kokosové cheesecake řezy s malinami je dalo by se říci takovou vlaštovkou naší spolupráce a připravila jsem ho pro jejich magazín do rubriky “vaříme zdravě”. V tvarohové náplni najdete kromě strouhaného kokosu také zdravá chia semínka a proteinový prášek, takže jsou řezy super volbou pro doplnění energie a proteinů kdykoli v průběhu dne.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.