Archiv pro štítek: protein

Skořicový hruškový chlebíček s chia semínky

Skořicový hruškový chlebíček s chia semínky

Výborný, voňavý, vláčný chlebíček, kde se parádně snoubí chuť hrušek a skořice. K pečení můžete klidně použít i vyšší plech nebo koláčovou formu, ale tím pádem se o několik minut zkrátí doba pečení. Část hrušek můžete nahradit sladkou odrůdou jablek a do těsta můžete i […]

Ořechové brownies z červené řepy bez lepku

Ořechové brownies z červené řepy bez lepku

Brownies miluju na jakýkoli způsob. Peču si je poměrně často, protože mám ráda, že při jejich přípravě můžu různě experimentovat. Vlastně jsem asi nikdy nedělala jedny a ty samé brownies dvakrát, vždy jsem alespoň jednu ingredienci pozměnila. Tyto jsou z červené řepy, s rýžovou moukou a ovesnými bezlepkovými vločkami, takže si je mohou upéct i celiaci, navíc obsahují i proteinovou čokoládovou pomazánku a proteinový prášek, tak vám dodají i potřebné bílkoviny.  (Pokračování textu…)

Fitness tvarožník z bramborového těsta

Fitness tvarožník z bramborového těsta

Tento koláč vznikl jako jeden velký experiment, ale protože chutná fakt skvěle, tak jsem se rozhodla, že se o něj s vámi podělím. Pokud vám chutnají pečené cheesecaky, tvarohové řezy nebo záviny, pak si ho určitě taky oblíbíte. Na přípravu je úplně jednoduchý a výhodou […]

Vločkový banánový koláč s proteinem

Vločkový banánový koláč s proteinem

Toto je další recept, který jsem připravila pro e-shop Fitness4u, na kterém můžete nakoupit celou řadu produktů pro fitness, jako jsou proteiny, gainery, proteinové a energetické tyčinky, stimulanty, spalovače tuků, ale také výrobky z řady zdravé výživy, vitaminy nebo fitness oblečení a doplňky. Tento koláč je […]

Fantastické brownies s borůvkami

Fantastické brownies s borůvkami

Recept na tyto výborné borůvkové brownies jsem připravila i pro blog fitness e-shopu Fitness4u. Čokoládové koláče, chlebíčky a muffiny všeho druhu miluju a ráda při jejich přípravě různě experimentuji s přidáváním dalších surovin. V tomto případě jsem ale zase až tak moc nedivočila, jen jsem do těsta přimíchala proteinový čokoládový prášek a Alpro sójový nápoj, díky kterému je moučník krásně vláčný. Pokud byste chtěli bezlepkovou variantu, nahraďte polohrubou mouku například kukuřičnou.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.