Archiv pro štítek: ovoce

Jablečný koláč s lněným semínkem

Jablečný koláč s lněným semínkem

Jablečných koláčů existuje mnoho variací. Jejich výhodou je především to, že se dají připravit během celého roku. Já mám jablečné moučníky moc ráda, čehož jste si jistě všimli, pokud už nějakou dobu na můj blog chodíte. Tento koláč se může zdát na první pohled nudný […]

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Konečně jsem pro vás po delší době opět připravila recept na chutný moučník zcela bez lepku. Pokud máte rádi stejně jako já banánové koláče, buchty a řezy, pak určitě vyzkoušejte tento recept. Díky banánům a zakysané smetaně je koláč pěkně vláčný, takže vám nebude “drhnout” […]

Švestkový fitness koláč se skořicovou drobenkou

Švestkový fitness koláč se skořicovou drobenkou

Spojení zralých sladkých švestek, lahodného medu a voňavé skořice nemá chybu. Pokud chcete vyzkoušet trochu jinou verzi švestkového koláče, pak vás tento recept určitě potěší. V těstě je navíc také vanilkový proteinový prášek, který dává koláči jednat více bílkovin a také sladkou chuť. Recept však není bezlepkový – pokud jste tedy celiaci, nahraďte hladkou mouku například klasickou bezlepkovou, pohankovou nebo mandlovou, která navíc zanechá příjemnou ořechovou stopu.
(Pokračování textu…)

Ananasový koláč z tvarohového těsta s kokosovou drobenkou

Ananasový koláč z tvarohového těsta s kokosovou drobenkou

Pokud máte rádi exotické ovoce a vůni a chuť kokosu, pak vás tento recept na bezlepkový ananasový koláč určitě nadchne. Díky tvarohovému těstu je pěkně vláčný a “mokrý”, takže “nedrhne” v krku. Pokud byste chtěli vyzkoušet jeho jinou variantu, je to snadné – místo kokosové […]

Proteinové bars se sušenými švestkami

Proteinové bars se sušenými švestkami

Tyto bezlepkové energetické raw tyčinky jsou ideální spojení zdravého a sladkého. Pokud máte v oblibě rychlé, nepečené dezerty, určitě je vyzkoušejte. Výborné jsou ke svačině nebo si je můžete dopřát po tréninku, kdy je na místě dodat organismu potřebné proteiny, minerální látky a vitaminy. K […]

Tvarohová fantazie s malinami

Tvarohová fantazie s malinami

Tento recept, stejně jako některé další, které můžete najít na mém webu vznikl ve spolupráci s fitness007 Jedná se vlastně o takovou dietnější variantu cheesecaku bez těsta, nutričně je však koláč bohatý na bílkoviny a minerální látky. Pokud si chcete po tréninku nebo výletě dopřát proteinovou svačinku, je koláč výbornou alternativou proteinových tyčinek, pudinků nebo kaší. Tento recept není bezlepkový – ovesná mouka je klasická, ale můžete ji nahradit například moukou kukuřičnou, rýžovou nebo ovesnou bezlepkovou. Po vychladnutí uchovávejte koláč v lednici, vydrží čtyři až pět dní.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.