Archiv pro štítek: ořechy & semena

Mandlový koláč z bramborového těsta

Mandlový koláč z bramborového těsta

Koláče, buchty nebo řezy z bramborového těsta mám moc ráda, protože jsou vláčné a “mokré”. Pokud takovým moučníkům dáváte přednost, určitě vyzkoušejte tento recept. Má velice zajímavou chuť a to díky spojení štiplavého citronového cukru, jemných mletých mandlí a sladkého mandlového másla. Mandle navíc zvyšují […]

Medové muffiny s kešu máslem

Medové muffiny s kešu máslem

Recept na tyto nadýchané a přitom vláčné bezlepkové muffiny jsem připravila pro blog fitness007. Pokud si myslíte, že je do těsta přidán proteinový prášek, pak jsou vaše domněnky překvapivě nesprávné. I tak ale obsahují spoustu bílkovin a minerálních látek, tudíž jsou pro náš organismus, na rozdíl […]

Koláč z máslové dýně s ořechovou pastou

Koláč z máslové dýně s ořechovou pastou

Dýňové koláče už v dnešní době patří mezi tradiční moučníky. Většinou jejich čas přichází na podzim, kdy jsou dýně, jak klasické Hokaidó, tak máslové, špagetové, muškátové a další druhy, k dostání v každém marketu. Protože mi koláče z nich moc chutnají, tak si dávám dýňové pyré zamrazit, abych ho pak mohla k pečení voňavých a zdravých koláčů použít kdykoli v průběhu roku. Tento recept na koláč z máslové dýně je odlehčenou variantou dýňového cheesecaku. Je krásně vláčný a plný oříšků. Určitě ho vyzkoušejte, nebudete litovat!
(Pokračování textu…)

Jogurtová miska s čerstvým ovocem

Jogurtová miska s čerstvým ovocem

Nevím, jak pro vás, ale pro mě je nejlepší volbou ke snídani buď ovesná kaše s medem, javorovým sirupem či kukuřičným sirupem, s oříšky a sušeným ovocem, nebo jogurt – nejlepší je řecký bílý jogurt, protože je hustější a má i mnohem lepší chuť, do […]

Hummus s pečeným celerem

Hummus s pečeným celerem

Poslední dobou vás zahrnuji hlavně recepty na zdravé fitness dezerty, případně na domácí slané chlebíky, a tak si myslím, že je načase zpestřit seznam receptů něčím odlišným. Nevím, jak vy, ale já se po domácích pomazánkách můžu utlouct, a úplně nejvíc mi chutnají hummusy. Jednak […]

Chia chlebík z podmáslí

Chia chlebík z podmáslí

Máte rádi domácí chleby a slané pečivo, ale nechce se vám zadělávat kvásek a čekat desítky minut než těsto vykyne? Přináším vám další jednoduchý a rychlý recept na jedinečný zdravý chlebík, který skvěle chutná. Je plný chia semínek, která jsou bohatým zdrojem antioxidantů, vlákniny, minerálních látek, omega 3 mastných kyselin a bílkovin. Tělu prospívají například tím, že pomáhají udržovat zdravou hladinu cholesterolu v krvi, podporují činnost metabolismu, stabilizují hladinu krevního cukru nebo podporují činnost srdce. Další zdravou surovinou je podmáslí, jehož pravidelná konzumace příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru a zpevňuje kosti. Výjimečnou sladko-kyselou chuť pak celému chlebíčku dává datlový balsamický ocet od firmy Bombus energy, který je výborným ochucovadlem mnoha pokrmů jako jsou třeba saláty nebo grilované maso. Použít se dá ovšem i k pečení. Tenhle chlebík je toho důkazem!
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.