bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Pokud si potrpíte na opravdu zdravé moučníky, pak vám recept na tento koláč určitě udělá radost. V jeho složení nenajdete nic nezdravého. Neobsahuje žádný cukr, takže není zase až tak moc sladký (jako sladidlo jsem použila pouze právě fíkovou pastu, kterou je možné nahradit i […]
Domácí sušenky jsou prostě skvělé. Můžete je využít jako pohoštění pro návštěvu, ke svačině nebo jen tak na chuť, když vás honí mlsná, ale nechcete hřešit sušenkami z obchodu nebo čokoládovými tyčinkami, které jsou plné tuku a cukru. Domácí ovesné sušenky jsou o hodně zdravější […]
Pokud rádi zkoušíte kombinaci nových chutí a současně si potrpíte na snadné a rychlé moučníky, pak určitě zkuste tento recept. Spojení sladkého medu, voňavého kokosu a arašídové mouky, kterou lze nahradit mletými arašídy nebo třeba i mletými lískovými či vlašskými ořechy, prostě nemá chybu. Navíc je tento moučník i zdravý, protože jako sladidlo je použitý právě med a nikoli rafinovaný bílý cukr.
(Pokračování textu…)
Pokud máte chuť na něco slaného ke svačině a nechcete si kupovat sendviče nebo výseče pizzy, doporučuji tento zdravý slaný chlebíček. Obsahuje mnoho druhů semínek, které jsou zdrojem vlákniny, antioxidantů a omega-3 kyselin, a jejich chuť se výborně snoubí s kustovnicí. Je pěkně vláčný, navíc […]
Upéct si doma můžete nejen vynikající křupavé cookies z ingrediencí, které máte nejraději, ale také zdravé ovesné tyčinky nazývané flapjack. Jsou zdravé, výživné, bohaté na vlákninu i vitaminy. Můžete si je udělat čistě ořechové, kokosové nebo s přidáním sušeného ovoce, jako jsou brusinky, rozinky nebo […]
Pokud si potrpíte na klasické ovocné koláče s drobenkou nebo dezert zvaný crumble, pak si určitě oblíbíte i tento recept, který je navíc bez lepku, takže si na něm mohou smlsnout i všichni celiaci. A protože, jak jistě víte, ráda experimentuji, pohrála jsem si i s kombinací různých ingrediencí nejen do základního těsta, ale také do jablečné náplně.
(Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
