Archiv pro štítek: mrkev

Semínkový chléb s domácími pomazánkami

Semínkový chléb s domácími pomazánkami

Snídaně je základ dne – asi každému z nás to maminky a babičky vštěpovaly do hlavy, a měly pravdu. Správná a vyvážená snídaně nastartuje metabolismus, dodá vám “šťávu” na celé dopoledne a organismus zásobí důležitými vitaminy a stopovými prvky. I když většinou dávám přednost sladkým […]

Jasmínová rýže s krevetami a chilli papričkami

Jasmínová rýže s krevetami a chilli papričkami

Máte rádi pokrmy z rýže a hledáte inspiraci na nějaký nový recept? Pak vyzkoušejte toto báječné rizoto s krevetami, chilli papričkami, bylinkami a klobásou chorizo, která dává pokrmu ten správný říz, takže ji určitě nevynechejte. Toto lehké, chutné a zdravé jídlo snoubí chuť mexické a […]

Sýrové karbanátky s quinoou

Sýrové karbanátky s quinoou

Vegetariánské karbanátky – to je moje. Dělám si je dost často, ale protože pokaždé použiju jiné suroviny, tak chutnají vždycky jinak a jedinečně. Výborné jsou z čočky, pohanky, cizrny, brokolice, květáku a samozřejmě, jako v tomto případě, z quinoy. Quinoa neboli merlík čilský je bezlepková obilovina obsahující široké spektrum vitaminů, minerálních látek, antioxidantů, vlákniny a rostlinných bílkovin. Pravidelná konzumace quinoy zlepšuje činnost metabolismu, posiluje celkovou imunitu, stabilizuje krevní tlak, upravuje hladinu cholesterolu v krvi nebo reguluje hladinu cukru v krvi. Tyto karbanátky zjemněné sýrem jsou tedy nejen velice dobré, ale také extra zdravé.  (Pokračování textu…)

Mrkvový koláč s mascarpone

Mrkvový koláč s mascarpone

Mrkvový dort patří k mým nejoblíbenějším. Ale aby vypadal k světu, vyžaduje to trochu času a “piplání”. Tento koláč je hotový raz dva a není vůbec pracný. Chuťově je ale vážně skvělý. Do těsta jsem použila kromě medu a třtinového cukru také bio prášek mesquite, […]

Mrkvové sušenky s ořechovým máslem

Mrkvové sušenky s ořechovým máslem

Chcete si pořádně zakřupat? Chutnají vám sušenky typu zázvorky nebo vánoční perníčky ještě něž úplně změknou? Pokud ano, tak si určitě upečte tyto lahodné mrkvové sušenky s datlovou pastou a se stopami arašídů. Můžete je chroupat jen tak, ale zrovna tak si je můžete namazat […]

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Přemýšlíte, co si zabalit do práce ke svačině? Na sladký koláč, ani na housku se sýrem či šunkou chuť nemáte? Vyzkoušejte tento lahodný chlebíček.  Ačkoli v něm není jediný gram cukru, má jemnou, maličko nasládlou chuť a to díky nastrouhaným mrkvičkám, jáhlovým vločkám a kokosovému oleji.  A právě díky němu drží i pěkný pevný tvar a nedrobí. Navíc obsahuje zdravá lněná semínka, která jsou napěchovaná vitaminy a minerálními látkami. Pokud je budete jíst pravidelně, zlepší se vám trávení, upraví krevní cukr a také sníží hladina cholesterolu.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.