bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Jak jste si už určitě mohli všimnout, jáhly jsou mojí oblíbenou surovinou. Používám je hodně často k přípravě nejrůznějších receptů. Lze je nahradit místo rýže a udělat z nich výborné rizoto, skvělé jsou i jáhlové kaše s medem nebo sirupem a čerstvým ovocem, a také […]
Tento dezert opravdu stojí zato! Je neskutečně dobrý a hutný, navíc je také zdravý a má jedinečnou chuť. A to díky kombinaci datlové pasty a arašídového másla Lucky Alvin, které chutná naprosto božsky. Navíc neobsahuje žádnou mouku, pouze ovesné bezlepkové vločky, takže si na něm […]
Tyto bezlepkové sušenky s goji, neboli kustovnicí čínskou jsou mega dobré a mega zdravé. Toto miniaturní exotické ovoce se specifickou štiplavou chutí totiž nabízí mnoho zdravotních benefitů. Stimuluje tvorbu červených i bílých krvinek, posiluje celkovou obranyschopnost organismu, chrání před cukrovkou a srdečními chorobami, protože pomáhá snižovat cholesterol v krvi, také pomáhá při bolestech hlavy a upravuje poruchy spánku. Kustovnici si můžete přimíchat do ovesných vloček, kaše nebo ji použít do těsta při přípravě nejrůznějších moučníků. Její chuť vynikne i v těchto ovesných sušenkách s kokosem a pekanovými ořechy.
(Pokračování textu…)
Nemáte čas na přípravu klasických v troubě pečených muffinů? Pak zcela jistě oceníte tento rychlý a jednoduchý recept na čokoládové mug cakes, které chutnají zrovna tak výborně, ale máte je hotové raz dva, takže si je můžete připravit i ráno ke snídani. Můžete si udělat […]
Vanilkové rohlíčky obalované v moučkovém cukru patří mezi naše nejvíce tradiční cukroví. Mnoho lidí si bez nich Vánoce ani nedovede představit. Já jsem pro tento rok zvolila jinou variantu rohlíčků – mnohem zdravější, ale o nic méně chutnou. Těsto je připravované z několika druhů mouk, […]
Spojení zralých sladkých švestek, lahodného medu a voňavé skořice nemá chybu. Pokud chcete vyzkoušet trochu jinou verzi švestkového koláče, pak vás tento recept určitě potěší. V těstě je navíc také vanilkový proteinový prášek, který dává koláči jednat více bílkovin a také sladkou chuť. Recept však není bezlepkový – pokud jste tedy celiaci, nahraďte hladkou mouku například klasickou bezlepkovou, pohankovou nebo mandlovou, která navíc zanechá příjemnou ořechovou stopu.
(Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
