Archiv pro štítek: kakao

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Proteinové řezy s malinami ve stylu cheesecake

Vymýšlet fitness recepty mě obzvlášť baví, proto jsem hrozně moc vděčná, že jsem mohla navázat novou spolupráci se super e-shopem Fitness4u který nabízí široký sortiment nejen sportovní a zdravé výživy, ale také oblečení a další pomůcky a vybavení na sport. Tento recept na výborné kokosové cheesecake řezy […]

Mramorový chlebíček s rozinkami a sušenými meruňkami

Mramorový chlebíček s rozinkami a sušenými meruňkami

Pokud si potrpíte na klasickou mramorovou bábovku, pak vyzkoušejte tento lahodný chlebíček, který je její zdravější a ještě chutnější verzí. Neobsahuje bílou mouku, ale zdravější celozrnnou a kokosovou, bílý rafinovaný cukr jsem nahradila třtinovým, navíc jsem do těsta přimíchala proteinový vanilkový prášek, který v chlebíčku […]

Čokoládový koláč z arašídové mouky

Čokoládový koláč z arašídové mouky

Tento koláč je něco mezi buchtou a brownies, a ačkoli neobsahuje cukr, nemusíte se bát toho, že by nebyl dostatečně sladký. Díky přidání datlového sirupu a proteinového prášku je sladký tak akorát. Navíc má díky arašídové mouce, která je také zdrojem cenných bílkovin a důležitých vitaminů a minerálních látek, jedinečnou a nezaměnitelnou chuť. Pokud byste chtěli, můžete do těsta přidat ještě třeba nasekané ořechy nebo rozmačkaný měkký banán, díky kterému by byl koláč ještě více vláčnější a jemnější. Pro extra čokoládovou chuť je také možné, polít ho ještě čokoládovou polevou.
(Pokračování textu…)

Koláč z červené řepy s bílou čokoládou

Koláč z červené řepy s bílou čokoládou

Pokud si potrpíte na netypické sladké a hlavně zdravější koláče a rádi zkoušíte nové a netradiční kombinace surovin, pak si upečte tento koláč. Určitě nebudete litovat. Červená řepa je přirozeně sladká, a proto se dá bez problémů použít i při přípravě sladkých moučníků. Vážně skvěle […]

Vánoční bochánky s čokoládou

Vánoční bochánky s čokoládou

Klasické sádlové bochánky zcela jistě znáte. Já jsem na nich ujížděla jako malá holka – babička je dělala kakaové a vršek zdobila citronovou polevou. Říkala jsem jim kominíci. Tyto moje se jim dost podobají, akorát jsou o něco zdravější (do těsta nepřidávám sádlo, ale máslo) […]

Kakaové protein bars s ovocem a kešu oříšky

Kakaové protein bars s ovocem a kešu oříšky

Proteinovky jsou skvělým zdrojem bílkovin důležitých pro růst a udržení svalové hmoty, a jelikož nejím maso, kupuji si je poměrně hodně často. Většinou každý den sním alespoň jednu. Mám už svoje oblíbené značky a druhy, ale čím dál častěji si dělám vlastní domácí proteinové a energy tyčinky. Jedním z důvodů je fakt, že vyjdou mnohem levněji, ale i to, že do těsta mohu použít přesně ty suroviny, které mi chutnají nejvíce a udělat si je sobě takzvaně na míru. Tyto jsou extra čokoládové a i když v nich není cukr, nemějte strach, že by nebyly sladké. Sladivost je dána rýžovým sirupem, rozinkami a právě proteinovým kakaovým práškem.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.