Archiv pro štítek: jogurt

Medové cookies s meruňkami a datlemi

Medové cookies s meruňkami a datlemi

Už poměrně dlouho jsem si neupekla žádné sušenky. Většinou jsem experimentovala a zkoušela nové druhy proteinových koláčů a buchet nebo dělala své oblíbené cheesecaky. Teď jsem ale dostala chuť na klasické ovesné sušenky se sušeným ovocem, a jelikož jsem doma objevila balení meruněk a datlí, […]

Lahodný koláč s červeným rybízem

Lahodný koláč s červeným rybízem

Tento jemný koláč je tím pravým, pokud hledáte velmi snadný recept na lahodný a zdravý moučník s typicky letním ovocem ze zahrádky. Ačkoli je sladký, cukru je v něm málo, a pouze třtinový. Sladkou chuť mu dává hlavně javorový sirup, který se báječně doplňuje s […]

Proteinová buchta s čokoládou a semínky

Proteinová buchta s čokoládou a semínky

Asi jste si už všimli, že poslední dobou vymýšlím spousty receptů na pečené buchty a koláče s proteinovým práškem. Je to především proto, že se snažím nabrat svalovou hmotu a přijmout potřebné množství bílkovin, ale také proto, že mi tyto laskominy moc chutnají. Jsou pevné, vláčné a jelikož je proteinový prášek sladký, nemusíte do těsta přidávat už takové množství cukru. Navíc si můžete vybrat takovou příchuť proteinového prášku, kterou máte nejraději, od klasické vanilkové nebo čokoládové, přes kokosovou či arašídovou, až po sušenkovou nebo pistáciovou. Abych zvýšila nutriční hodnotu této buchty a obohatila ji o vitaminy a minerální látky, přidala jsem do těsta ještě rozmačkaný měkký banán a slunečnicová semínka.
(Pokračování textu…)

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Přemýšlíte, co si zabalit do práce ke svačině? Na sladký koláč, ani na housku se sýrem či šunkou chuť nemáte? Vyzkoušejte tento lahodný chlebíček.  Ačkoli v něm není jediný gram cukru, má jemnou, maličko nasládlou chuť a to díky nastrouhaným mrkvičkám, jáhlovým vločkám a kokosovému […]

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Proteinové pečené i nepečené laskominy se u mě těší stále větší oblibě. Nejen z toho důvodu, že jejich prostřednictvím do sebe dostanu potřebné bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst, udržení a regeneraci svalů a chod celého organismu, ale je to hlavně kvůli jejich unikátní chuti. Zatím […]

Sýrový chlebík s brusinkami

Sýrový chlebík s brusinkami

Skvělý bezlepkový chleba vyšperkovaný různými semínky, oříšky, sušenými plody a dalšími chuťově báječnými ingrediencemi, které máte rádi, můžete upéct i bez domácí pekárny. Skvělým pomocníkem je sušené droždí, které není třeba rozkvrdlávat s vlažným mlékem, ale jednoduše ho smícháte s moukou a následně i dalšími ingrediencemi, a pak těsto necháte, nejlépe zakryté utěrkou a na teplém místě, 40 až 60 minut kynout. Pak už z těsta jen jednoduše uplácáte šišku, hodíte ji na plech a upečete v troubě. Tento chlebík, ač je se sýrem a tudíž by měl být spíše slaný, chutná jemně a maličko nasládle, a to právě díky sušeným brusinkám. Pokud si na sladké chutě tolik nepotrpíte, přidejte do těsta bylinky a různé koření, rýžový olej vyměňte za olivový nebo slunečnicový, a brusinky nahraďte třeba pokrájenými olivami.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.