Archiv pro štítek: jogurt

Proteinový čokokoláč z červené řepy

Proteinový čokokoláč z červené řepy

Pokud dáváte přednost zdravějším a fitness moučníkům s obsahem proteinového prášku, pak vás tento recept zcela jistě zaujme. Koláč je velice snadný, a pokud si červené řepy uvaříte předem, tak je i bleskově hotový. Koláč si můžete dát třeba ke snídani nebo místo proteinové tyčinky […]

Medové cookies s meruňkami a datlemi

Medové cookies s meruňkami a datlemi

Už poměrně dlouho jsem si neupekla žádné sušenky. Většinou jsem experimentovala a zkoušela nové druhy proteinových koláčů a buchet nebo dělala své oblíbené cheesecaky. Teď jsem ale dostala chuť na klasické ovesné sušenky se sušeným ovocem, a jelikož jsem doma objevila balení meruněk a datlí, […]

Lahodný koláč s červeným rybízem

Lahodný koláč s červeným rybízem

Tento jemný koláč je tím pravým, pokud hledáte velmi snadný recept na lahodný a zdravý moučník s typicky letním ovocem ze zahrádky. Ačkoli je sladký, cukru je v něm málo, a pouze třtinový. Sladkou chuť mu dává hlavně javorový sirup, který se báječně doplňuje s vanilkovým cukrem, kterým jsem posypala vršek koláče, než jsem ho strčila do trouby. Pokud si však potrpíte na koláče s drobenou, můžete koláč místo vanilkového cukru posypat právě jí.
(Pokračování textu…)

Proteinová buchta s čokoládou a semínky

Proteinová buchta s čokoládou a semínky

Asi jste si už všimli, že poslední dobou vymýšlím spousty receptů na pečené buchty a koláče s proteinovým práškem. Je to především proto, že se snažím nabrat svalovou hmotu a přijmout potřebné množství bílkovin, ale také proto, že mi tyto laskominy moc chutnají. Jsou pevné, […]

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Mrkvový chlebíček s lněnými semínky

Přemýšlíte, co si zabalit do práce ke svačině? Na sladký koláč, ani na housku se sýrem či šunkou chuť nemáte? Vyzkoušejte tento lahodný chlebíček.  Ačkoli v něm není jediný gram cukru, má jemnou, maličko nasládlou chuť a to díky nastrouhaným mrkvičkám, jáhlovým vločkám a kokosovému […]

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Čokoládovo-ořechové proteinové trhance

Proteinové pečené i nepečené laskominy se u mě těší stále větší oblibě. Nejen z toho důvodu, že jejich prostřednictvím do sebe dostanu potřebné bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst, udržení a regeneraci svalů a chod celého organismu, ale je to hlavně kvůli jejich unikátní chuti. Zatím jsem vyzkoušela čokoládový, čokoládovo-banánový a vanilkový protein, ale časem jistě prubnu i další. Tyto trhance jsou takovou alternativou müsli tyčinek, ve kterých dominuje chuť čokolády a arašídového másla. Jsou výborné samotné jen tak na chuť nebo ke svačině, ale zrovna tak si je můžete nalámat do bílého jogurtu a dát si je třeba ke snídani.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.