bezlepkové dobroty, které si zamiluje celá rodina
Pokud máte doma nějaký extra zralý zapomenutý banán, byla by škoda ho vyhazovat. Můžete jej využít pro přípravu nejen skvělého banánového smoothie či mléčného koktejlu, ale také tohoto lahodného a zdravého bezlepkového koláče. Těstu propůjčí vláčnost i jemnost, a také jedinečnou chuť. A kromě toho […]
Hned na úvod bych asi měla zmínit, že se nejedná o bábovku v tradičním slova smyslu. Vlastně ani není nutné použít při pečení formu na bábovku. Klidně můžete vzít jakoukoli jinou, kterou máte po ruce – dortovou s průměrem cca 26 cm nebo čtvercovou 24 […]
Pokud jste si zamilovali mrkvový dort nebo jakékoliv jiné sladké moučníky s mrkví, ale nechcete do sebe házet zbytečně velké množství cukrů a kalorií, pak zkuste odlehčenější a méně pracnou variantu. Tento rychlý koláč je nejen zdravější verzí klasického mrkvového koláče, ale obsahuje i větší množství důležitých bílkovin.
(Pokračování textu…)
Pokud rádi zkoušíte kombinaci nových chutí a současně si potrpíte na snadné a rychlé moučníky, pak určitě zkuste tento recept. Spojení sladkého medu, voňavého kokosu a arašídové mouky, kterou lze nahradit mletými arašídy nebo třeba i mletými lískovými či vlašskými ořechy, prostě nemá chybu. Navíc […]
Upéct si doma můžete nejen vynikající křupavé cookies z ingrediencí, které máte nejraději, ale také zdravé ovesné tyčinky nazývané flapjack. Jsou zdravé, výživné, bohaté na vlákninu i vitaminy. Můžete si je udělat čistě ořechové, kokosové nebo s přidáním sušeného ovoce, jako jsou brusinky, rozinky nebo […]
Pokud máte rádi domácí perník a brownies, pak si oblíbíte i tuto buchtu, protože v sobě spojuje právě tyto dva oblíbené moučníky. Navíc je i zdravá, protože je v těstě cuketa a banán – díky této kombinaci má buchta jedinečnou chuť a je pěkně vláčná, a také chia semínka, která obsahují omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a antioxidanty, a tak mají velice příznivý vliv na naše zdraví.
(Pokračování textu…)
Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.
