Archiv pro štítek: jáhly

Jáhlová fantazie s jahodami

Jáhlová fantazie s jahodami

Pokud na můj web čas od času zabrousíte, tak jistě víte, že s oblibou peču sladké jáhlové moučníky. A mám pro to hned několik důvodů. Jednak skvěle chutnají a nejsou těžké a zdlouhavé na přípravu, a pak zejména proto, že zvyšují nutriční hodnotu daného koláče […]

Šťavnatá buchta s broskvemi (bez vajec)

Šťavnatá buchta s broskvemi (bez vajec)

Jestli jste si zamilovali moučníky z jáhel, stejně jako já, pak vás recept na tento lahodný moučník zcela jistě potěší. Pokud nemáte v oblibě broskve, můžete použít i jiné ovoce, třeba jahody, maliny, rybíz nebo borůvky. Všechny tyto druhy ovoce budou chutnat s kokosem výtečně. […]

Jáhlový koláč se sušenými meruňkami a pekanovými ořechy

Jáhlový koláč se sušenými meruňkami a pekanovými ořechy

Jak jste si už určitě mohli všimnout, jáhly jsou mojí oblíbenou surovinou. Používám je hodně často k přípravě nejrůznějších receptů. Lze je nahradit místo rýže a udělat z nich výborné rizoto, skvělé jsou i jáhlové kaše s medem nebo sirupem a čerstvým ovocem, a také je lze (uvařené) přimíchat do těsta a vykouzlit tak báječný koláč, jako je třeba tento medový a skořicí provoněný koláč s pekanovými ořechy a sušenými meruňkami.
(Pokračování textu…)

Jáhelník s kukuřičným sirupem a vanilkovým proteinem

Jáhelník s kukuřičným sirupem a vanilkovým proteinem

Jáhly jsou úžasná plodina, protože mají neutrální chuť a dají se tak připravit na mnoho způsobů. Jak naslano, tak nasladko. Já zbožňuji jáhlové kaše, které si dělám hlavně ke snídani s různými semínky, čerstvým i sušeným ovocem a oříšky, ochucené medem, sirupy, skořicí nebo kakaem. […]

Jáhlovo-kokosové lívanečky

Jáhlovo-kokosové lívanečky

Máte v týdnu naspěch, takže se po ránu odbýváte? Na to, abyste si přichystali zdravou a chutnou snídani zkrátka nemáte čas? Změňte to alespoň o víkendu a v klidu si vychutnejte báječnou, třeba i teplou, snídani. Pokud si potrpíte na sladké jako já, vyzkoušejte tyto […]

Aromatická jáhlová kaše s hrozny

Aromatická jáhlová kaše s hrozny

Jáhly jsou úžasnou bezlepkovou potravinou. Připravit se dají nasladko i naslano. Já z nich nejraději dělám snídaňové a svačinové kaše s ovocem, medem, semínky nebo oříšky. Jsou lehce stravitelné, přitom ale syté a hodně výživné – obsahují pro tělo důležité bílkoviny, vitaminy skupiny B a minerální látky jako třeba zinek, draslík a hořčík. Navíc mají i zahřívací funkci, proto jsou ideální hlavně v chladném a zimním období. Pokud máte slabost pro skořici a voňavé sladké koření, určitě vyzkoušejte tento jednoduchý a zdravý recept.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.