Koláč z červené řepy a arašídového másla

Koláč z červené řepy a arašídového másla

Pokud si potrpíte na opravdu zdravé moučníky, pak vám recept na tento koláč určitě udělá radost. V jeho složení nenajdete nic nezdravého. Neobsahuje žádný cukr, takže není zase až tak moc sladký (jako sladidlo jsem použila pouze právě fíkovou pastu, kterou je možné nahradit i […]

Matcha sušenky slepované čokoládovou pomazánkou

Matcha sušenky slepované čokoládovou pomazánkou

Tyto skvělé zdravé sušenky s proteinovou čokoládovou pomazánkou jsem připravila pro blog FITNESS4U  Už dlouhou jsem doma měla Matcha tea směs na pečení, ale pořád jsem se nepřiměla k tomu, ji použít. A to byla fakt chyba, protože sušenky chutnají naprosto skvěle. Lze ji použít jako základní […]

Ovesné kokosové sušenky s kešu oříšky

Ovesné kokosové sušenky s kešu oříšky

Domácí sušenky jsou prostě skvělé. Můžete je využít jako pohoštění pro návštěvu, ke svačině nebo jen tak na chuť, když vás honí mlsná, ale nechcete hřešit sušenkami z obchodu nebo čokoládovými tyčinkami, které jsou plné tuku a cukru. Domácí ovesné sušenky jsou o hodně zdravější a můžete si je připravit podle své momentální chuti – s oříšky, sušeným ovocem, kousky čokolády a podobně. Další jejich výhodou je, že příprava zabere jen asi 10 minut a upečené jsou taky během chvilky.
(Pokračování textu…)

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Kostky z arašídového másla a datlové pasty

Jak jistě víte, tak při pečení ráda experimentuji a zkouším nové a neobvyklé kombinace surovin a chutí. Recept na tento výborný moučník jsem vymyslela pro blog FITNESS4U se kterým už nějaký ten měsíc spolupracuji. Radost jím udělám hlavně všem, kteří si potrpí na zdravé a proteinové dezerty. […]

Koláč s nektarinkami z kokosové mouky

Koláč s nektarinkami z kokosové mouky

Ovocné koláče jsou vděčné, ale většina lidí se drží tradičních receptů s jablky, rybízem, jahodami, švestkami nebo borůvkami. Přitom se dají úžasné moučníky vykouzlit i z exotičtějších druhů ovoce. V tomto receptu jsem použila nektarinky, které výborně chutnají v kombinaci s kokosovou moukou a svěžím […]

Medovo-kokosový chlebíček

Medovo-kokosový chlebíček

Pokud rádi zkoušíte kombinaci nových chutí a současně si potrpíte na snadné a rychlé moučníky, pak určitě zkuste tento recept. Spojení sladkého medu, voňavého kokosu a arašídové mouky, kterou lze nahradit mletými arašídy nebo třeba i mletými lískovými či vlašskými ořechy, prostě nemá chybu. Navíc je tento moučník i zdravý, protože jako sladidlo je použitý právě med a nikoli rafinovaný bílý cukr.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.