Kakaovo-banánový proteinový krém

Kakaovo-banánový proteinový krém

Na čokoládové, arašídové a další oříškové pomazánky nedám dopustit. Miluju je samotné, jen tak na lžičku, kdy jsem schopná sníst i půlku sklenice na posezení, nebo namazané na pečivu či sušenkách, často je přidávám i do receptů. Poslední dobou “ujíždím” také na proteinech, tak jsem se rozhodla, že zkusím nějakou proteinovku vyrobit. Do receptu jsem použila také banán, díky němu je krásně sladká, ale také zdravá. Zachutnala mi tak moc, že už jsem ji od té doby dělala asi pětkrát a vždycky se po ní do druhého dne zapráší.

Ingredience

Na 1 skleničku (300 ml)

  • 1 hrnek kakaových bezlepkových kuliček
  • 40 g proteinového prášku (příchuť čokoláda-banán)
  • 3 lžíce bio čokoládové pomazánky (např. Rapunzel)
  • 2 menší měkké banány

Postup

  1. Kakaové kuličky dáme do robotu a rozmixujeme na hrubou mouku. Přidáme proteinový prášek, čokoládovou pomazánku a pokrájené banány a mixujeme do hladké hmoty.
  2. Přendáme do skleničky a před podáváním dáme na alespoň 30 minut do lednice. Můžeme pojídat samotné nebo si krém namazat na lívance nebo palačinky.

 



Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.