nápoje

Ananasovo-grepové smoothie

Ananasovo-grepové smoothie

I když je teprve jaro, vypadá to spíš jakoby bylo léto v plném proudu. Perfektním osvěžením jsou nejen ovocné zmrzliny, sorbety či tříště nebo ledové kávy, ale i ovocné a zeleninové šťávy připravené z čerstvých surovin. Jejich výhodou je především to, že obsahují spoustu vitaminů, […]

Domácí chai latte

Domácí chai latte

Horký kořeněný nápoj s nádechem orientu – to je chai latte. Poprvé jsem ho ochutnala v Anglii a zamilovala jsem se do něj. S oblibou si ho dělám hlavně na podzim a v zimě, kdy pohladí po duši a zahřeje po těle. Napěněné horké mléko v kombinaci s černým […]

Malinovo-ostružinové smoothie

Malinovo-ostružinové smoothie

Jakmile na přelomu jara a léta vidím na trzích čerstvé ostružiny a maliny, nebo i jiné lesní plody, hned po nich sahám. A když jsou v akci, kupuju si je i do zásoby. Očistím je a dám je po porcích zamrazit, takže si pak lahodné […]

Citronový ledový čaj

Citronový ledový čaj

Kupované ledové čaje jsou většinou plné cukru, tím pádem nejsou moc zdravé, ani ideální pro dodržování správného pitného režimu. Proto si s oblibou dělám nejen domácí limonády, ale také čaje – černé, zelené, ovocné i bylinkové. Jsou osvěžující, chutné a obsahují i spoustu vitaminů a […]

Špenátové detox smoothie

Špenátové detox smoothie

Osobně dávám přednost ovoci. A to jak čerstvému kusovému, tak i tomu v tekuté formě. Ovocné freshe a smoothie miluju a dělám si je zhruba každý druhý den. Ale jak říká babička, zelenina se jíst musí, protože je zdravá. A má samozřejmě pravdu. Na tu […]

Fit kakao na zahřátí

Fit kakao na zahřátí

V mrazivém a deštivém počasí působí horké voňavé nápoje jako balzám na duši. Krásně prohřejí promrzlé tělo a rozproudí krev v žilách. Pokud jde o tento kakaový nápoj, dodá vám i energii a nějaké ty vitaminy. Pro jeho přípravu jsem totiž použila raw kakaový prášek a […]



Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.