nápoje

Domácí chai latte

Domácí chai latte

Horký kořeněný nápoj s nádechem orientu – to je chai latte. Poprvé jsem ho ochutnala v Anglii a zamilovala jsem se do něj. S oblibou si ho dělám hlavně na podzim a v zimě, kdy pohladí po duši a zahřeje po těle. Napěněné horké mléko v kombinaci s černým […]

Malinovo-ostružinové smoothie

Malinovo-ostružinové smoothie

Jakmile na přelomu jara a léta vidím na trzích čerstvé ostružiny a maliny, nebo i jiné lesní plody, hned po nich sahám. A když jsou v akci, kupuju si je i do zásoby. Očistím je a dám je po porcích zamrazit, takže si pak lahodné […]

Citronový ledový čaj

Citronový ledový čaj

Kupované ledové čaje jsou většinou plné cukru, tím pádem nejsou moc zdravé, ani ideální pro dodržování správného pitného režimu. Proto si s oblibou dělám nejen domácí limonády, ale také čaje – černé, zelené, ovocné i bylinkové. Jsou osvěžující, chutné a obsahují i spoustu vitaminů a […]

Špenátové detox smoothie

Špenátové detox smoothie

Osobně dávám přednost ovoci. A to jak čerstvému kusovému, tak i tomu v tekuté formě. Ovocné freshe a smoothie miluju a dělám si je zhruba každý druhý den. Ale jak říká babička, zelenina se jíst musí, protože je zdravá. A má samozřejmě pravdu. Na tu […]

Fit kakao na zahřátí

Fit kakao na zahřátí

V mrazivém a deštivém počasí působí horké voňavé nápoje jako balzám na duši. Krásně prohřejí promrzlé tělo a rozproudí krev v žilách. Pokud jde o tento kakaový nápoj, dodá vám i energii a nějaké ty vitaminy. Pro jeho přípravu jsem totiž použila raw kakaový prášek a […]

Melounový fresh

Melounový fresh

Právě teď, když se melouny prodávají na každém rohu, navíc za lidovou cenu, by byl snad hřích si ho nekoupit. Samotný je taky dobrý, já však nedám dopustit na tento ovocný fresh. Můžete si ho udělat ráno a vzít s sebou do lahvičky na cestu. Báječně […]


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.