Ananasovo-grepové smoothie

Ananasovo-grepové smoothie

I když je teprve jaro, vypadá to spíš jakoby bylo léto v plném proudu. Perfektním osvěžením jsou nejen ovocné zmrzliny, sorbety či tříště nebo ledové kávy, ale i ovocné a zeleninové šťávy připravené z čerstvých surovin. Jejich výhodou je především to, že obsahují spoustu vitaminů, antioxidantů a dalších pro tělo cenných látek, a jsou bez jakýchkoli konzervantů, éček a přidaných cukrů. Toto smoothie má příjemnou sladko-nahořklou chuť, takže báječně uhasí žízeň. 

Ingredience

Na 3 nápoje

  • 200 g čerstvého ananasu
  • 1 velký červený grep
  • 1 velký žlutý grep
  • 1 nektarinka
  • 150 ml kokosové vody
  • 150 ml vody
  • 2 lžíce medu

Postup

  1. Grepy oloupeme a na citrusovači z nich vymačkáme šťávu.
  2. Ananas a nektarinku nakrájíme na menší kousky a dáme do mixéru. Přidáme med a pak vše zalijeme grepovou šťávou, vodou a kokosovou vodou. Rozmixujeme dohladka.
  3. Nápoj nalijeme do sklenic a ozdobíme kousky ananasu.


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.