vítejte v bezlepkovém světě

vítejte v bezlepkovém světě

inspirace na zdravá a jednoduchá jídla plná fantazie a lahodných chutí

Semínkový špalek s kustovnicí

Semínkový špalek s kustovnicí

Pokud máte chuť na něco slaného ke svačině a nechcete si kupovat sendviče nebo výseče pizzy, doporučuji tento zdravý slaný chlebíček. Obsahuje mnoho druhů semínek, které jsou zdrojem vlákniny, antioxidantů a omega-3 kyselin, a jejich chuť se výborně snoubí s kustovnicí. Je pěkně vláčný, navíc bez lepku, a velice snadný a rychlý na přípravu.
(Pokračování textu…)

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Flapjack s arašídovým máslem a vlašskými ořechy

Upéct si doma můžete nejen vynikající křupavé cookies z ingrediencí, které máte nejraději, ale také zdravé ovesné tyčinky nazývané flapjack. Jsou zdravé, výživné, bohaté na vlákninu i vitaminy. Můžete si je udělat čistě ořechové, kokosové nebo s přidáním sušeného ovoce, jako jsou brusinky, rozinky nebo […]

Bezlepkový proteinový kakaový koláč s lesními plody

Bezlepkový proteinový kakaový koláč s lesními plody

Jestli patříte mezi milovníky brownies, pak je pro vás tento dezert jako stvořený. Je mazlavý, hutný, vláčný a díky lesnímu ovoci taky šťavnatý. Spojení kakaa s malinami, rybízem, ostružinami a borůvkami prostě nemá chybu. Navíc je moučník dělaný z pohankové a bezlepkové mouky, takže je […]

Jablečný páj z pohankové mouky s brusinkami a ořechy

Jablečný páj z pohankové mouky s brusinkami a ořechy

Pokud si potrpíte na klasické ovocné koláče s drobenkou nebo dezert zvaný crumble, pak si určitě oblíbíte i tento recept, který je navíc bez lepku, takže si na něm mohou smlsnout i všichni celiaci. A protože, jak jistě víte, ráda experimentuji, pohrála jsem si i s kombinací různých ingrediencí nejen do základního těsta, ale také do jablečné náplně.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.