vítejte v bezlepkovém světě

vítejte v bezlepkovém světě

inspirace na zdravá a jednoduchá jídla plná fantazie a lahodných chutí

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Banánový koláč s kokosem a čokoládovou polevou

Konečně jsem pro vás po delší době opět připravila recept na chutný moučník zcela bez lepku. Pokud máte rádi stejně jako já banánové koláče, buchty a řezy, pak určitě vyzkoušejte tento recept. Díky banánům a zakysané smetaně je koláč pěkně vláčný, takže vám nebude “drhnout” […]

Dýňový koláč s arašídovým máslem

Dýňový koláč s arašídovým máslem

Vymýšlet recepty na dýňové koláče a buchty mě asi nikdy neomrzí. Tuhle zeleninu totiž zbožňuji na všechny možné způsoby, ať už se jedná o krémové polévky, slané quiche, pomazánky nebo právě sladké moučníky. Skvěle si rozumí s čokoládou, kakaem, kokosem, ořechy i arašídovým máslem – […]

Čokoládové mug cakes s chilli vločkami

Čokoládové mug cakes s chilli vločkami

Nemáte čas na přípravu klasických v troubě pečených muffinů? Pak zcela jistě oceníte tento rychlý a jednoduchý recept na čokoládové mug cakes, které chutnají zrovna tak výborně, ale máte je hotové raz dva, takže si je můžete připravit i ráno ke snídani. Můžete si udělat klasické čokoládové, třeba si je vylepšit nasekanými ořechy, nasekanými kousky hořké čokolády či kokosem, nebo vyzkoušet tyto s chilli vločkami habanero, které pálí jako čert a mají specifickou chuť s tóny tropického ovoce. Pokud máte rádi hořkou čokoládu s chilli, pak je zcela jistě zamilujete.  (Pokračování textu…)

Vánoční chlebíček á la štola

Vánoční chlebíček á la štola

O Vánocích se peče nejen cukroví, ale také vánočky, šlaďoučké medové štoly a biskupské chlebíčky s kandovaným ovocem. Já jsem se letos rozhodla upéct zdravou (fitness) verzi těchto laskomin, která potěší všechny sportovce, vyznavače zdravé výživy i ty, co si hlídají štíhlou linii. Tento chlebíček […]

Dýňové rohlíčky se skořicí

Dýňové rohlíčky se skořicí

Vanilkové rohlíčky obalované v moučkovém cukru patří mezi naše nejvíce tradiční cukroví. Mnoho lidí si bez nich Vánoce ani nedovede představit. Já jsem pro tento rok zvolila jinou variantu rohlíčků – mnohem zdravější, ale o nic méně chutnou. Těsto je připravované z několika druhů mouk, […]

Datlové kuličky s vlašskými ořechy

Datlové kuličky s vlašskými ořechy

Recept na tyto nepečené vánoční kuličky jsem připravila pro blog fitness007 z čehož vyplývá, že se zároveň jedná o zdravé, proteinové mlsání. Kuličky neobsahují žádný cukr, přesto jsou příjemně sladké, a to díky datlové pastě, strouhanému kokosu, kukuřičnému sirupu a čokoládovému proteinu. Navíc jsou originální v tom, že je v těstě kromě klasických surovin jako jsou ovesné vločky nebo vlašské ořechy, rozmixovaná dýně Hokaido. Ta funguje jednak jako pojivo, a jednak dává kuličkám jedinečnou chuť. Pokud tedy máte rádi dýňové moučníky, rozhodně tyto kuličky vyzkoušejte.
(Pokračování textu…)


Tento web využívá soubory cookies. Používáním webu souhlasíte s použitím souborů cookie.